Почему дыхание важно?

Задумайтесь, что сопровождает каждый ваш гребок, каждый проплытый вами бассейн?

Правильно, дыхание.

Каждый раз, когда вы совершаете гребок, вы делаете вдох и выдох.

Бывает такое, что вы плывете, рука проваливается, и вода всегда заливается в нос, и в итоге у вас не получается сосредоточиться на правильной технике.


Если вы будете дышать слишком часто – у вас собъется дыхание и вы быстро устанете, если будете дышать слишком медленно – вам не хватит кислорода, чтобы поддерживать темп, и вы так же быстро устанете. 

Если ваше дыхание не будет совпадать с вашей техникой движения, то рано или поздно дыхание собьется, вы устанете и остановитесь. 

Поэтому в плавании, как и в любой другой дисциплине, очень важно освоить правильную технику дыхания в каждом стиле плавания, чем мы и займемся с вами на курсе.

  7 интересных уроков по 15-25 минут

  Теоретическая часть
  Практическая часть
  Мотивация от учеников

  Домашнее задание

        Блок вопрос-ответ

Ссылка на это место страницы: #forma

Страница обратной связи

Электронный адрес:

info@swimrocket.ru

Телефон:

8-906-031-07-00

ИП Кислов Н.О.

ОГРНИП 316302500083031 ИНН 301725548115

Договор-офера

Соглашение об обработке персональных данных